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陽春三月，草長鶯飛，又是一年清明時(shí)。正是踏春好時(shí)節(jié)。慶陽地處祖國西北的黃土高原，氣候舒適宜人。田野里冬小麥經(jīng)過幾場雪水的洗滌，已然是郁郁蔥蔥一片生機(jī)。春天像一個(gè)調(diào)皮的孩子，站在門外不停招手，招惹著室內(nèi)的人們走出去，投入大自然的懷抱。

胡適老先生曾寫詩為證“春天不是讀書天，關(guān)在堂前，悶短壽緣；春天不是讀書天，掀開門簾，投奔自然；春天不是讀書天，工罷游園，苦中有甜�！边@真是對春天最貼切的描寫�。�

踏春不但讓人心情愉悅，還有利于人體健康。清明時(shí)節(jié)氣溫轉(zhuǎn)暖，參加郊野春游，適當(dāng)做些輕微活動，可以增強(qiáng)下肢肌肉和筋鍵的活力，靈活百骸，使氣血運(yùn)轉(zhuǎn)，冠狀動脈血循環(huán)得到改善。大自然空氣清新景色宜人，可以緩解情緒，調(diào)整人體代謝，是治療都市人精神緊張的理想“解毒劑”。